Новый 2027 год в «Атрея Аюрведа»


Пусть Новый год начнётся
с заботы о себе

Новогодняя атмосфера ретрита
31 декабря 3 января

Подарите себе особенное начало года — среди природы, в атмосфере тишины и гармонии, с аюрведическими практиками, заботой о себе и временем, которое принадлежит только вам.

  • 3 дня для тела и души
  • 3 дня в пространстве тишины и гармонии
  • 3 дня погружения в Аюрведу

Программа

31

декабря

День 1

31 декабря День 1
Знакомство

Праздничное настроение

Пусть последние часы уходящего года станут временем благодарности, спокойствия и приятного предвкушения нового начала.

  • Заезд и размещение с 13:00
  • Обед
  • Консультация врача
  • Аюрведическая процедура или массаж
  • Групповая практика йоги и медитации
  • Праздничный новогодний ужин с традиционными индийскими угощениями и безалкогольными напитками

1

января

День 2

1 января День 2
Новое начало

Встречаем новый год в гармонии

Начните год без спешки — с приятных впечатлений, новых открытий и внимания к собственным ощущениям.

  • Утренняя групповая йога
  • Завтрак
  • Аюрведическая процедура или массаж
  • Прогулка на природе
  • Обед
  • Посещение бассейна
  • Кулинарный мастер-класс от шеф-повара
  • Энергетическая дыхательная практика
  • Ужин

2

января

День 3

2 января День 3
Восстановление

Время для себя

День, в котором есть место движению, творчеству, тишине и внутреннему равновесию.

  • Утренняя групповая йога
  • Завтрак
  • Аюрведическая процедура или массаж
  • Прогулка на природе
  • Обед
  • Мастер-класс по созданию мандалы
  • Групповая йога и медитация
  • Ужин

3

января

День 4

3 января День 4
Завершение

Сохраняем приятные впечатления

Завершите ретрит с новыми впечатлениями и ощущением, что вы действительно уделили время себе.

  • Утренняя групповая йога
  • Завтрак
  • Прогулка на природе
  • Выезд до 12:00

Что включено в стоимость

Всё, что нужно для полноценного отдыха и практики

  • Проживание

    3 ночи в уютных апартаментах — с 31 декабря по 3 января.

  • Трёхразовое питание

    Сбалансированная вегетарианская кухня каждый день ретрита.

  • Аюрведические процедуры

    3 процедуры для глубокого расслабления и заботы о себе.

  • Бассейн

    Одно посещение для мягкого восстановления и отдыха.

  • Йога и медитация

    Ежедневные групповые практики — два раза в день.

  • Праздничный ужин

    Новогодний вечер с традиционными индийскими угощениями и безалкогольными напитками.

  • Мастер-классы

    Кулинарный мастер-класс от шеф-повара и творческое занятие по созданию мандалы.

  • Прогулки на природе

    Время на свежем воздухе, чтобы отдохнуть от привычного ритма.